キッチンの使いやすい高さはどれくらい？ | コラム | 熊本県菊池郡菊陽町 原水駅【株式会社肥後美装】

「キッチンの高さはどれくらいがベストなの？」と疑問をお持ちではありませんか。
「使う人の身長に合わせて、最適なキッチンを作りたい」と考えている方もいらっしゃいますよね。
本記事では、キッチンの使いやすい高さの目安をご紹介いたしますので、一度参考にしてくださいね。

▼キッチンの基本的な高さについて
キッチンの高さは「80cm」「85cm」「90cm」のいずれかを選ぶのがスタンダードな方法です。
（※メーカーによっては1 cm単位でオーダーすることも可能。）

■使いやすい高さの求め方
使いやすいキッチンの高さは、以下の計算式で求めることができます。

・身長(cm)÷2+5cm
例えば、160cmの方であれば「160÷2＋5＝85」となるので、85cmの高さがベストということになります。

■最適な高さは人によって異なる
同じ身長の人同士でも、使いやすいキッチンの高さが同じであるとは限りません。
なぜなら、腕や座高の長さには個人差があるためです。

■キッチンの高さが合わないと起こる症状
キッチンの高さが、使う人の身長に合っていないと、以下のような症状が起こりやすくなります。

・高すぎる
キッチンが高すぎると、腕の位置が高くなることで肩がこりやすくなったり、腰にも負担がかかります。

・低すぎる
キッチンが低すぎると、前かがみや猫背の姿勢が続いてしまうので、首こりや腰痛の原因になります。

▼まとめ
使いやすいキッチンの高さは「使う人の身長÷2＋5」の計算式で求めることができます。
ただし、人によって腕や座高などの長さは違うので、一つの参考として捉えてくださいね。
キッチンの高さが体に合っていないと、肩こりや腰痛の原因にもなってしまいます。
毎日使うキッチンですから、体に負担のないベストな高さになるよう慎重に選びましょう。